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Nombreux sont les bienfaits du Watsu. Voici une petite liste non exhaustive  :

  • APESANTEUR : Porté par l’eau, nous ne sentons plus le poids de notre corps. Chevilles, genoux, hanches et colonne vertébrale s’en trouvent soulagés.
     

  • CHALEUR : l’eau, entre 35 et 36°c, nous enveloppe à la température idéale pour n’avoir ni trop chaud, ni trop froid. Ou se trouve la limite de notre corps physique? 

  • CONFORT : les douleurs sont atténuées, la sensation de confort augmentée. 
     

  • APAISEMENT : le bercement offert pendant le Watsu nous donne une sensation maternante, sécurisante. Le stress peut ainsi être diminué. 
     

  • SOMMEIL : la mise en veille du conscient laisse de la place à notre inconscient. Bien souvent le sommeil est amélioré à la suite d’une séance. 
     

  • POSTURE : libéré de la gravité, le corps retrouve plus facilement sa posture naturelle. 
     

  • RELACHEMENT MUSCULAIRE : le Watsu permet aux muscles de se relâcher. La mobilité articulaire devient ainsi plus grande, le corps plus souple, et les tensions musculaires estompées.

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